Tư vấn miễn phí

Bí quyết giảm cân của sao Holywood chia sẻ cho bạn tham khảo

07/08/2018

Bạn có biết để có được thân hình gợi cảm, quyến rũ xuất hiện với thần thái tự tin trên thảm đỏ thì những sao sao Holywood đã phải bỏ ra cả một quá trình luyện tập kiêng khem vất vả. Hãy cùng khám phá bí quyết giảm cân của sao Holywood và tìm cho mình 1 phương pháp giảm cân hiệu quả nhanh chóng sở hữu vóc dáng lý tưởng nhé.

Bí quyết giảm cân của sao Miranda Kerr

Miranda Kerr từng là một trong những thiên thần sáng giá của đại gia đình Victoria's Secret, Miranda Kerr được ngưỡng mộ không chỉ bởi thân hình săc chắc quyến rũ, cân đối, mà còn nhờ làn da mịn màng, khỏe khoắn. Dù bận bịu với các show diễn, cô vẫn dành ra 25 phút mỗi ngày để tập thể dục. Đặc biệt, Miranda Kerr cực kì yêu thích bộ môn yoga.

Cô tâm sự: "Tôi thường xuyên tập yoga và nó đã trở thành thói quen". Phương pháp này là cách tuyệt vời để tạo sự linh hoạt, tập trung cho trí óc, đồng thời giúp cơ thể thư giãn, khỏe mạnh ở bất cứ độ tuổi nào.

Miranda Kerr sở hữu thân hình quyến rũ mà bất kì cô gái nào cũng mơ ước.

Ngoài ra, cô cũng lên cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh với những thực phẩm có đạm, chất xơ và ít đường.

Khẩu phần ăn một ngày như sau:

- Bứa sáng: Một cốc sinh tố (rau bina, quả bơ, bông cải xanh), một bát cháo yến mạch việt quất.
- Bữa trưa: Salad gà/ cá, trái cây.
- Bứa tối: Cần tây, trái cây....

Bí quyết giảm cân của sao Angelina Jolie

Angelina Jolie cũng nằm trong danh sách những người đẹp có bí quyết giảm cân nhanh và hiệu quả sau sinh đáng ngưỡng mộ. Sau khi sinh 2 tháng Angelina Jolie đã tự tin diện váy ôm sát tham gia nhiều sự kiện lớn.

Angelina Jolie chia sẻ rằng, việc làm bạn với các bài yoga hàng ngày đã giúp cô giảm được tới 10 kg sau sinh. Ngoài ra, bí quyết giảm cân của cô cũng khá độc đáo đó chính là uống trà gừng và tỏi. Bên cạnh đó Angelina Jolie cho biết việc cho con bú cũng giúp cô giảm được 500 calo mỗi ngày.

 

Angelina Jolie quyến rũ và nóng bỏng với thân hình thon gọn sau sinh.

Bí quyết giảm cân của sao Emilia Clarke

Theo Emilia Clarke, giảm cân là cả một quá trình và người ta phải tự lên cho mình một mục tiêu và đề ra kế hoạch rõ ràng thực hiện mục tiêu đó ngay từ đầu. Việc phải khắt khe với chính bản thân mình sẽ phải kiên trì chế độ ăn uống và tập luyện khiến quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn rất nhiều.

Emilia Clarke nhờ tới một huấn luyện viên riêng để hướng dẫn cô thực hiện các bài tập thể dục giảm cân nặng hàng ngày, đồng thời cô luôn thay đổi các bài tập từ bơi, chạy, tập tạ, yoga để bớt nhàm chán. Cô tập luyện tới hơn 30h mỗi tuần và luôn tự nhắc nhở mình phải thực hiện kế hoạch giảm cân đã đề ra một cách nghiêm túc.

Thực đơn giảm cân mỗi ngày của cô gồm hoa quả và thịt nạc trong mỗi bữa ăn để giảm tối đa lượng chât béo nạp vào cơ thể. Điều đó đã khiến Emilia Clarke giảm tới 12 kg chỉ sau 3 tuần thực hiện quá trình giảm cân của mình.

Bí quyết giảm cân của sao Beyonce

Sau khi sinh được vài tháng Beyonce bất ngờ được nhận vào vai nữ chính trong phim Dreamgirls và để tỏa sáng cô đã phải tích cực giảm cân một cách thần tốc trong 10 ngày để tỏa sáng với vai diễn này.

Beyonce chia sẻ, để sở hữu vóc dáng thanh mảnh ngay sau khi sinh, cô đã phải trải qua một chế độ tập luyện và ăn uống vô cùng nghiêm ngặt. Mỗi sáng, cô thức dậy từ 5 giờ và bắt đầu các bài tập nặng trong vòng 2 tiếng. Ngoài ra, Beyonce còn uống một cốc nước muối loãng vào mỗi sáng và cố gắng uống nhiều nước mát để giúp thải độc tố và mỡ thừa trong cơ thể. Và kết quả là sau 10 ngày Beyonce  đã giảm được 4,5kg.

Bí quyết giảm cân của sao Anne Hathaway

 

 

Hathaway được xếp vào hàng các ngôi sao có thân hình cò hương của Hollywood. Tuy nhiên không hiển nhiên mà cô nàng lại luôn giữ được vóc dáng thon thả tới vậy, bí quyết của cô là ăn thật nhiều rau, hoa quả yến mạch, sữa không béo, hạnh nhân, bánh sandwich, ức gà...duy trì năng lượng nạp vào cơ thể ở mức 1500 calorie mỗi ngày. Cùng với đó, Anne Hathaway kết hợp song song cùng với công nghệ giảm béo không phẫu thuật Contri UltraShape.

Đây là công nghệ giảm béo hàng đầu thế giới, cho phép giảm mỡ thừa chính xác, an toàn, nhanh chóng chỉ sau một liệu trình ngắn 7 ngày. Công nghệ này đã nhận được sự kiểm định chất lượng và độ an toàn của cơ quan Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ.

Giảm béo bằng công nghệ cao - giải pháp hiệu quả nhất hiện nay.

Thực tế thì việc áp dụng những bí quyết giảm cân của sao trên đây không phải là đơn giản. Chưa kể đến những chị em có mỡ thừa quá nhiều, cần một giải pháp tác động trực tiếp và đào thải mỡ nhanh hơn, đây không chỉ là lời khuyên của chuyên gia mà còn là phản hồi thực tế của rất nhiều chị em phụ nữ sau một thời gian vật lộn với các giải pháp giảm cân tự nhiên.

Giảm mỡ không phẫu thuật công nghệ cao được xem là giải pháp giảm béo bằng việc loại bỏ mỡ thừa an toàn – tốt nhất hiện nay. Một số công nghệ đã và đang được nhiều chị em ưa chuộng như Contri UltraShape, giảm béo tạo form Perfect Shape, Công nghệ Ultra Defat, giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản, Hifu Lipo. Xem chi tiết TẠI ĐÂY

Chỉ sau liệu trình 1-7-10 ngày chị em sẽ giảm tối đa 15-25cm, 3-5kg dư thừa không cần ăn kiêng, tập luyện cực khổ. Đặc biệt, các phương pháp này, còn có tác dụng khắc phục hoàn toàn hiện tượng da sần vỏ cam, nhăn nheo, chảy xệ đồng thời tác động vào các tổ chức liên kết dưới da giúp da săn chắc hơn ở các vùng  giảm béo chỉ sau 1 liệu trình trị liệu.

Trên đây là những chia sẻ bí quyết giảm cân giữ dáng của sao Holywood chị em có thể tham khảo và đưa ra kế hoạch giảm cân hợp lý cho bản thân. Hãy đến Svan Clinic And Spa, bạn sẽ được hỗ trợ tư vấn – chăm sóc chu đáo hơn. Hân hạnh được chào đón quý khách!.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Nguồn Svan Clinic & Spa



Bài Viết Liên Quan:

Ưu Đãi