Tư vấn miễn phí

5 điều không thể không biết nếu định giảm béo sau sinh mổ?

30/05/2018

Giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ là cả một quá trình cố gắng trong một thời gian dài. Đặc biệt đối với chị em sau sinh mổ thì giảm béo như thế nào hiệu quả và để không ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé là một điều rất quan trọng. Các chuyên gia khuyên rằng, muốn giảm béo sau sinh mổ thành công thì bạn cần phải ghi nhớ 5 điều sau đây:

1. Chỉ được giảm béo sau sinh 6 tháng

Theo ý kiến của các chuyên gia, nếu như những chị em sinh thường chỉ mất khoảng 3 tháng sau sinh là có thể thực hiện các phương pháp giảm béo khoa học thì với những người sinh mổ cần ít nhất 6 tháng, lúc này cơ thể người mẹ đã dần phục hồi. Tuy nhiên, sau 2-3 tháng các mẹ nên điều chỉnh chế độ ăn uống và vận động nhẹ nhàng. Chú ý không giảm cân đột ngột tránh gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé.

giảm mỡ bụng sau khi sinh mổ

Thời điểm vàng để giảm cân, giảm béo bụng sau sinh mổ là sau 6 tháng.

2. Chế độ ăn khoa học giúp giảm béo sau sinh mổ an toàn

Các mẹ đừng vội nghĩ nếu muốn giảm béo sau sinh mổ thì nhất thiết phải giảm lượng thức ăn nạp vào hàng ngày hay hạn chế những loại thức ăn giàu dinh dưỡng. Điều đó đúng nhưng không có nghĩa là các mẹ có thể áp dụng quá đà phương pháp giảm cân này.

giảm béo bụng sau sinh mổ

Chế độ ăn của phụ nữ muốn giảm cân sau sinh mỗ là tăng cường bổ sung rau, chất xơ, vitamin từ các loại quả và ăn nhiều chất đạm, hạn chế tinh bột, chất béo, đường. Tuy vậy, nhiều chị em lại nghĩ sai về tinh bột, thậm chí kiêng luôn tinh bột chỉ ăn đạm để giảm béo bụng. Làm như vậy, khiến cơ thể sụt cân nhanh chóng nhưng làm mất sữa cho con, về lâu về dài có thể gây ngộ độc xetol.

3. Chế độ luyện tập cũng phải hết sức thận trọng

Song song với chế độ ăn uống giảm cân sau sinh mổ khoa học thì chế độ tập luyện tập giảm cân của các mẹ cũng cần phải tuân thủ những điều kiện cơ bản nhất để có thể bảo vệ sức khỏe cơ thể cũng như vết mổ đang trong quá trình lành của các mẹ. Chính vì vết thương chưa lành hẳn, thể chất còn yếu nên các mẹ có thể chọn một số phương pháp vận động nhẹ nhàng như: đi bộ, tập yoga… Hãy dành ra 30 phút mỗi ngày để tập luyện những bài tập nhẹ nhàng nhưng lại có hiệu quả giảm vòng 2  sau sinh mổ khá bất ngờ này sẽ giúp các mẹ nhanh chóng thiết lập được một chiến lược giảm cân sau sinh mổ hợp lý nhất.

giảm béo sau sinh mổ

Tập các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với tình trạng sức khỏe  và giúp giảm cân sau sinh mổ hiệu quả.

4. Tuyệt đối không nhịn ăn, uống thuốc giảm cân

Nhịn ăn, uống  thuốc giảm cân là những cách giảm cân sau sinh được nhiều chị em áp dụng nhưng lại không phù hợp cho các mẹ muốn giảm béo sau sinh mổ. Bởi sau sinh mổ, cơ thể của người mẹ còn rất nhạy cảm những phương pháp này vừa không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho mẹ, gây mất sữa cho con vừa khiến cơ thể phải chịu sức ép. Do đó, muốn giảm cân sau khi sinh mổ, mẹ cần lựa chọn một phương pháp an toàn hiệu quả, nhanh chóng và tiết kiệm thời gian.

5. Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản– phương pháp giảm béo sau sinh hiệu quả

Các biện pháp thông thường như ăn kiêng tập luyện đòi hỏi các mẹ phải kiên trì và phải mất rất nhiều thời gian mới có hiệu quả. Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện giảm mỡ bụng sau sinh mổ bằng công nghệ cao Dưỡng Sinh Nhật Bản. Đây là phương pháp giảm béo sau sinh mổ lâu đời của Nhật đã được công nhận Hiệu quả - An toàn tại nhiều quốc gia trên thế giới và được coi là “cẩm nang” của những vòng eo con kiến của phụ nữ Nhật xưa kia.

giam can sau sinh mo

Phương pháp dưỡng sinh Nhật Bản Của Svan với công nghệ cao dựa trên nguyên lý khoa học tác động vào cơ xương chậu - cơ tích mỡ của cơ thể, để giải phóng lượng mỡ thừa, đồng thời làm khỏe mạnh vùng cơ xương chậu nhằm hạn chế mỡ tái tích tụ trở lại.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Với quy trình khoa học gồm các kỹ thuật massage, bấm huyệt chuyên sâu, cộng thêm sự trợ giúp của máy xung điện quang tân tiến tích hợp 4 công nghệ giảm béo: đốt tan mỡ bằng tia hồng ngoại, tiêu mỡ bằng sóng Bio, tiêu mỡ bằng sóng siêu âm cộng hưởng từ và tiêu mỡ bằng lực hút chân không.

Các công nghệ này cho phép phân hủy các tế bào mỡ và giải phóng ra ngoài theo con đường bài tiết tự nhiên (theo tuyến mồ hôi và đường nước tiểu).

giảm cân nhanh sau sinh mổ

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Chỉ sau liệu trình 10 ngày, chị em không chỉ giảm được 15-20cm vòng eo mà số cân nặng cũng được giảm tương ứng với lượng mỡ thừa bị tiêu hủy.

Một ưu điểm vượt trội của phương pháp giảm béo sau sinh mổ an toàn mang tính đột phá này là bạn sẽ không phải phẫu thuật, không phải ăn kiêng, không phải tăng cường vận động tại nhà, không để lại những tổn thương trên bề mặt da…. Đặc biệt, không ảnh hưởng đến nguồn sữa dành cho bé hoàn toàn phù hợp với các chị em sau sinh mổ có mong muốn giảm béo nhanh, an toàn.

Giảm béo bụng sau sinh mổ dưỡng sinh Nhật Bản đã và đang được Svan Spa áp dụng thành công.

Trong năm 2017 đã có hơn 10.000 khách hàng đã giảm cân, giảm béo thành công với phương pháp giảm béo Nhật Bản.

giảm vòng 2 sau sinh mổ

"Thành công lớn nhất năm 2017 của tôi chính là giảm béo sau sinh mổ hiệu quả như mong muốn” - Đây chính là chia sẻ doanh nhân Diệp Bùi sau khi giảm cân thành công bằng phương pháp Dưỡng Sinh Nhật Bản.

Để được các bác sĩ trong và ngoài nước tư vấn miễn phí về phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh mỗ -  dưỡng sinh Nhật Bản bạn có thể trực tiếp đến Svan Clinic And Spa hoặc đăng kí theo form dưới đây các chuyên gia sẽ gọi lại cho bạn. Ngoài ra, còn có cơ hội nhận nhiều ưu đãi hấp dẫn.

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN

Nguồn Svan Clinic & Spa



Bài Viết Liên Quan:

Ưu Đãi